男性不妊に効果のある亜鉛サプリを選ぼう★亜鉛サプリの選び方

男性不妊に効果のある亜鉛サプリを選ぼう★亜鉛サプリの選び方

亜鉛のサプリでもいろいろな種類があります。男性不妊に特に効果を発揮できるサプリメントにはどの商品を選べばいいのかが難しいですね。
天然牡蠣で作られた亜鉛のサプリメントを選ぶということは前提にありますが、その他にはどのようなことを重視して選べばいいのでしょうか。
牡蠣を使った亜鉛のサプリメントというだけで、男性不妊には効果があります。しかし、サプリメントによって含まれている亜鉛の量はかなりの違いがあるようです。
7mgという場合もあれば多い場合は16mgということもありますが、多くは10mgあたりのことが多いようです。
1日の亜鉛摂取目安量を考えると(男性12mg、女性9mg)やはり10mgくらいは欲しいところではあります。
しかし、食事にかなり気を配っている人はそれ以下でも十分かもしれません。

 

男性不妊に効果があるということで、その他の成分にも気をつけてみた方がいいでしょう。
いわゆる、亜鉛のサプリメントの個性を発揮する、その他の成分です。
男性不妊に効果のあるマカや、スタミナ増強効果のあるにんにく、すっぽんなどはいかにも効果がありそうですね。
男性不妊の理由によっても違って来ますが、性欲そのものが無いとか、勃起に関する悩みを持っている人はにんにくやすっぽんは効果を感じやすい気がします。